辰巳出版グループの日東書院本社は12月8日、「トップレーサーが教える ズイフト完全活用法」を発売した。
「トップレーサーが教える ズイフト完全活用法」は近年注目されているバーチャルサイクリングサービス「Zwift」(ズイフト)の指南書。屋内でも自転車のトレーニングやオンラインレースを楽しむことができる。新型コロナによる自粛下で大注目のズイフトの導入方法から、効率的な使い方を強豪レーサーに聞くなど、ズイフトで速くなる方法を紹介している。
主な内容は以下の通り。
◆ズイフトをはじめよう!
file1 激務の平日は、ズイフトで速くなる
松木 健治さん
file2 ナショナルチャンピオンのトレーニング
高杉 知彰さん
file3 身体のプロフェッショナルが見るズイフト
兼松 大和さん
file4 サラリーマンプロのズイフト生活
高木 三千成選手
file5 バーチャル空間の景色を楽しむ
西谷 雅史さん
file6 ズイフト世界でも泳ぎ続ける
井上 亮さん
file7 「ワークアウト」が主体
唐見 実世子選手
file8 国内トッププロのズイフト論
鈴木 龍選手
file9 ズイフトの攻略法、教えます
池田 隆人さん
file10 つながることで速くなる
雑賀 大輔さん
file11 オーバートレーニングに警戒する
田中 佑季さん
file12 ズイフトで土台を維持する
嘉瀬 峻介さん
◆12名のレーサーたちから学ぶ
ズイフトの効果的な使い方
【書籍データ】
タイトル：『トップレーサーが教える ズイフト完全活用法』
監修：ロードバイク研究会
発売日：2020年12月8日（火）
本体価格：1,700円＋税
単行本（ソフトカバー） : 208ページ
発行：日東書院本社
