長野県はレンタサイクルやサイクリングツアーのを行っている会社が多く、地域によって特色があるサイクリングコースやサイクリングツアーを行っている所が多い。一例を挙げると、飯山の信越自然郷アクティビティセンターや茅野の八ヶ岳サイクリングでは冬季限定でファットバイクライドを行っている。
参考
八ヶ岳サイクリングでファットバイクに乗り雪道を走ってきた | シクロライダー
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今回は、長野県小布施でスポーツサイクル（ロードバイク・クロスバイク）のレンタサイクルやカフェを行っている、スポーツ自転車レンタル＆カフェ maaruさんが紹介している長野の小布施や飯山のお薦めサイクリングコースをまとめてみた。
（写真：https://maaru-obuse.com/cycling-route-index/iiyama-tarudaki-cycling/）
飯山出発、木島平村樽滝サイクリング。戸狩スキー場や北竜湖をまわる（半日コース）
「飯山出発、木島平村樽滝サイクリング。戸狩スキー場や北竜湖をまわる半日コース」は飯山から出発し、北竜湖や菜の花公園、樽滝、観光交流センターと回る40キロのサイクリングコース。このサイクリングコースで注目したいのは木島平村の「樽滝」で、Wikipediaによると毎年5月8日と10月の第3日曜日に姿を現す幻の滝があるとのこと。スポーツ自転車レンタル＆カフェ maaruは、長野の小布施にあり、スタート地点の飯山から少し離れている。maaruから飯山まで車で行く場合は、30～40分ぐらいかかるようだ。
飯山スイーツ菜の花サイクリング (半日コース)
小布施のmaaruから飯山駅を経由し、道の駅やスイーツ店「パティスリーヒラノ」、高社見晴らし街道を巡るサイクリングコース。半日から一日で回ることができるサイクリングコースとのこと。因みにパティスリーヒラノは飯山では有名な洋菓子屋として知られており、一般的なケーキからヒラノロールと名付けられたロールケーキにパフェと様々な洋菓子が売られていて、店舗にはカフェが併設されていて購入した洋菓子を食べることもできる。
小布施岩松院、浄光寺、せせらぎ緑道サイクリング（1-2時間コース）
小布施岩松院、浄光寺、せせらぎ緑道サイクリングは、maaruの近所をサイクリングするコース。上記２つのサイクリングコースよりも緩く、距離は僅か4.6キロと短いが、葛飾北斎の天井画「八方睨みの鳳凰図」がある岩松院や、北信五岳ビューポイント、小布施町6次産業センターなど、観光スポットが豊富なサイクリングコースとなっている。
小布施千曲川沿いのサイクリングロード
maaruの説明では、桜並木、山の景色が美しく、小布施で自転車に乗るには一番のオススメコースとのこと。千曲川沿いの歩行者自転車専用道路のサイクリングコースで車は基本来ないらしい。距離は往復18キロと短く、2時間あれば回れると書いてある。
須坂へサイクリング ぶどう畑を抜ければタイムスリップ？大正昭和な街並みと臥竜公園
maaruがある小布施の隣町の須坂は、桜や蔵の街並み、博物館が多くあるのが見どころのようだ。臥竜公園は春になると桜が綺麗で桜の名所100選にも選ばれており、公園内にある真っ黒おでんや団子が有名らしい。小布施から須坂中心部まで自転車で走るのなら、りんごやブドウ畑の中を通る道が車の量が少なくてお薦めとのこと。
信州中野一本木公園バラ鑑賞とスイーツサイクリング（ちょこっと中野観光付き）
小布施の隣にある中野市の一本木公園ではバラが綺麗に咲くことで有名とのこと。maaruから一本木公園まで40分ほどと近く、5月下旬から6月中旬にはきれいなバラが咲くようだ。maaruのサイトでは、一本木公園だけでなく、人形の絵付け体験ができる日本土人形資料館や中野陣屋にも訪れるなど、バラの鑑賞以外も楽しむことができる。
maaru 長野小布施スポーツ自転車レンタル＆カフェについて
・住所：長野県 上高井郡大字小布施618-7
・営業時間/日時：8：00-17：00 早朝出発したい場合は6：00開店対応可能
・貸出可能な自転車：クロスバイク（TREK FX3）、ロードバイク（TREK エモンダALR4）
・料金：クロスバイク 1日4000円 短時間レンタルあり
ロードバイク 1日4500円 短時間レンタルあり
・貸出可能な物/サービス：ヘルメット、前後ライト、輪行袋、サドルバック、パンク修理セット
・保険：1日500円（任意）
・延長：1時間1000円、1日クロスバイク2500円、ロード3000円 最大5日まで貸出可能
・他場所での返却：不可
・保証金：なし
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